Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Не едим натощак

Produkty-kotory-e-opasno-est-natoshhakАппетит — очень своеобразное явление, то его нет, и не хочется даже попробовать настоящее произведение кулинарного искусства, то так и тянется в рот всё, что лежит на столе. Тем не менее, нужно помнить, что не все продукты стоит есть на пустой желудок, поскольку это может иметь неприятные последствия.

Прежде всего, обратим внимание на фрукты. Если нет желания познакомиться с вздутием живота, а то и диареей — не стоит есть натощак сливу или абрикос. Разница в последствиях между свежими фруктами и фруктами из компота — невелика. Персики обладают сходным действием на организм. Все эти продукты не рекомендуются людям с гастритом или язвенной болезнью.

Бананы не только вкусны, но и содержат большое количество магния, этот микроэлемент может спровоцировать обострение сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку способен нарушить баланс между магнием и кальцием, присутствующими в организме. Любителям экзотики следует по осторожничать с бататом. Эти сладкие клубни в больших количествах пектин и дубильную кислоту, что может вызвать дискомфорт и боли в желудке. Эти же вещества содержит и хурма, соответственно требуя к себе внимания.

Апельсины любимы многими, но при этом содержат большое количество кислоты. Кислота способна вызвать раздражение стенок желудка, вздутие живота. Это предупреждение особенно актуально перед новогодними праздниками, ведь апельсины и мандарины давно стали одним из его символов в нашей стране. Даже помидоры содержат органические кислоты в больших количествах, их тоже лучше не есть на пустой желудок.

Йогурт, столь рекомендуемый рекламой для перекуса — не стоит есть натощак. Все кисломолочные продукты рекомендуется употреблять только после еды примерно через два часа. В этом случае они хорошо справляются со своей задачей — нормализует пищеварение.

Смотрите также: Вячеслав Моше Кантор



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Последние комментарии

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Как производители могут нас обманывать при помощи этикетки?

27.11.2014
markirovkaНа сегодняшний день все большее количество людей становится приверженцем здорового образа жизни....
Подробнее...

Как правильно выбрать бисер?

12.09.2015
бисерРукоделие с каждым годом становится популярнее. Представительницы женского пола и мужчины могут...
Подробнее...

Популярные заблуждения о пенопласте

19.09.2014
penopl223Работы по утеплению фасадов стали очень популярными, жители стремятся утеплить свое жилье, а так...
Подробнее...

Наращивание ногтей: гель или акрил?

21.12.2014
pink nailsУхоженные ноготки, то бишь хороший маникюр – это та вещь, которая делает обладательниц женского...
Подробнее...

Как защитить помещение от яркого солнца?

31.10.2015
жалюзиЕсли окна выходят на солнечную сторону, Вы задумывались об эффективном методе защиты жилого...
Подробнее...