Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Не едим натощак

Produkty-kotory-e-opasno-est-natoshhakАппетит — очень своеобразное явление, то его нет, и не хочется даже попробовать настоящее произведение кулинарного искусства, то так и тянется в рот всё, что лежит на столе. Тем не менее, нужно помнить, что не все продукты стоит есть на пустой желудок, поскольку это может иметь неприятные последствия.

Прежде всего, обратим внимание на фрукты. Если нет желания познакомиться с вздутием живота, а то и диареей — не стоит есть натощак сливу или абрикос. Разница в последствиях между свежими фруктами и фруктами из компота — невелика. Персики обладают сходным действием на организм. Все эти продукты не рекомендуются людям с гастритом или язвенной болезнью.

Бананы не только вкусны, но и содержат большое количество магния, этот микроэлемент может спровоцировать обострение сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку способен нарушить баланс между магнием и кальцием, присутствующими в организме. Любителям экзотики следует по осторожничать с бататом. Эти сладкие клубни в больших количествах пектин и дубильную кислоту, что может вызвать дискомфорт и боли в желудке. Эти же вещества содержит и хурма, соответственно требуя к себе внимания.

Апельсины любимы многими, но при этом содержат большое количество кислоты. Кислота способна вызвать раздражение стенок желудка, вздутие живота. Это предупреждение особенно актуально перед новогодними праздниками, ведь апельсины и мандарины давно стали одним из его символов в нашей стране. Даже помидоры содержат органические кислоты в больших количествах, их тоже лучше не есть на пустой желудок.

Йогурт, столь рекомендуемый рекламой для перекуса — не стоит есть натощак. Все кисломолочные продукты рекомендуется употреблять только после еды примерно через два часа. В этом случае они хорошо справляются со своей задачей — нормализует пищеварение.

Смотрите также: Вячеслав Моше Кантор



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Последние комментарии

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Обмен домами: антикризисный вариант отпуска

27.05.2014
ad4557Владеть недвижимостью – всегда хорошо, однако не всегда, получается, приобрести такой актив....
Подробнее...

Товарная упаковка от компании Первый супермаркет полиграфии

13.03.2015
73147Как показывает практика, многие производители товаров, очень часто, львиную долю своего времени...
Подробнее...

Диплом за несколько недель: обязательные составляющие работы

23.03.2015
26888Все студенты почему-то боятся дипломной работы как огня. На деле же она несколько сложнее...
Подробнее...

Влияет ли обустройство офисного помещения на эффективность выполнения работы?

19.12.2014
ekstrim 3Офис – это не просто каких-то четыре стены. Это место, которое должно быть правильно оснащено и...
Подробнее...

Как выбрать чехол для смартфона?

27.03.2015
img 53b1579463325847356076Как показывает практика, многие люди, которые приобрели телефон, задумываются о покупке чехла. В...
Подробнее...