Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Положительные свойства зеленого чая во время жары

зеленый чайЗеленый чай уже давно считается невероятно полезным напитком. Многие люди уже успели оценить его положительные качества. Не многие же знают, как зеленый чай может положительно воздействовать на организм человека во время жары. Необходимо отметить, во время жары человек теряет очень много жидкости, а организм нуждается в ее восполнении. Вместо обыкновенной воды, можно употреблять зеленый чай и получать пользу от данного напитка. 

Зеленый чай снижает вес и защищает кишечник

В Украине уже в полной мере господствует лето и температурный режим слишком агрессивен к украинским жителям. К сожалению, как показывает практика, не многие люди знают, как помочь собственному организму во время жары. Врачи рекомендуют употреблять зеленый чай. К слову, он способен не только утолить жажду, но и снизит вес, а также защитить кишечник. 

Ученые уже давно рассказывали о лечебных и положительных свойствах зеленого чая. Благодаря ему можно отлично справляться с жаждой в летний период времени. Многие люди ошибочно считают, что для хорошего самочувствия следует пить исключительно чистую воду. Врачи сообщают, вода вымывает из организма соли. Во время жары, в данном случае, могут наблюдаться головокружения и скачки давления. Чтобы этого избежать, следует употреблять холодный или теплый зеленый чай.

Правила употребления зеленого чая

Чай должен быть теплым (комнатной температуры) и не крепкий. Благодаря такому напитку, Вы сможете нормализовать давление, избавиться от жажды, тонизировать и адаптировать организм к жаре. Вода не всегда может избавить Вас от жажды. Вы можете пить много, но должного эффекта не происходит. 

Существуют и правила употребления зеленого чая. Не рекомендуется употреблять зеленый чай на голодный желудок. Специалисты рекомендуют его употреблять после еды или во время принятия пищи. Японские же ученые рекомендуют употреблять три чашки зеленого чая в день. 

Если Вы желаете похудеть, специалисты рекомендуют пить зеленый чай. Нужно помнить, что сам по себе чай не может привести Вас к должному результату. Лучше сочетать употребление зеленого чая с физическими упражнениями. При снижении веса, нужно заниматься фитнесом и пить не менее шести чашек зеленого чая.  

Зеленый чай полезен не только для кишечника, но и для печени. Данный чай может стать отличной платформой для развития полезных бактерий. 



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Последние комментарии

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Быстрый ремонт в гостиной: возможно или нет?

18.03.2017
Ремонт гостинойЦентром дома всегда была гостиная. И неудивительно, что к ее ремонту люди относятся с особой...
Подробнее...

Стоит ли забывать о путешествиях из-за пандемии?

23.10.2020
avtobus333Путешествия и активный отдых занимают особенное место в жизни каждого человека. Но пандемия...
Подробнее...

Куры на даче: трудно ли их содержать и стоит ли заводить?

11.02.2018
курыМногие владельцы частных домов порой задумываются о том, чтобы завести кур или другое хозяйство....
Подробнее...

Украинцы массово лишаются работы

24.09.2015
сокращение на рынке трудаУкраинцы боятся потерять работу. Опасения вызваны не на пустом месте. Неутешительная статистика...
Подробнее...

Заказ еды на дом: кушать подано!

30.11.2014
1382540534 dostavka-edy-na-dom-eto-udobnoНа данный момент, наиболее популярной услугой считается заказ еды на дом. Это и не удивительно,...
Подробнее...