Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Кофе

771860471Кофе — один из самых популярных напитков. Это обусловлено его действием на организм человека, а точнее, действием кофеина, который содержится в этом напитке. Кофеин стимулирует нервную систему, снимает сонливость и усталость, повышает умственную и двигательную активность. Кроме того, он способен повысить давление и ускорить работу сердца. Все эти эффекты длятся на протяжении нескольких часов.

Кофе улучшает кровоснабжение не только сердца, но и мозга, соответственно утверждения о том, что кофе положительно воздействует на умственную деятельность — не голословны. Некоторые исследования утверждают, что употребление кофе снижает риск заболевания раком кишечника, а также поджелудочной железы и печени. Также есть утверждения о профилактике желчекаменной болезни, астмы и цирроза печени. Нужно, однако, учитывать, что различные исследования зачастую показывают различные результаты. Безусловно, кофеин имеет медицинское применение, однако необходимость его использования должен определять врач.

У кофеина есть очень существенный недостаток — он использует внутренние ресурсы организма, снятая с помощью чашки кофе усталость не исчезает, а «откладывается» на несколько часов, чтобы потом вернуться. Не стоит злоупотреблять кофе ещё и из-за возможности возникновения зависимости. Эта зависимость не наркотическая, но способна доставить множество неприятностей. Следует также учитывать, что кофе возбуждает нервную систему и как следствие, при неумеренном его употреблении способен вызвать истощение нервной системы.

Употреблять кофе следует умеренно, тогда негативные последствия его приёма не смогут затмить его явной полезности. Пара чашечек кофе в день помогут мобилизоваться, качественно решить возникшие вопросы и не смогут навредить.



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Последние комментарии

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Эффективность фильтра-кувшина

19.11.2014
0 499c4 bec143e MНаше здоровье зависит напрямую от того, какую воду мы употребляем. К сожалению, водопроводная...
Подробнее...

Как недорого купить нежилое помещение

24.01.2018
2013С некоторых пор власти обязали архитекторов закладывать в проекты жилых домов объекты...
Подробнее...

Чистый холодильник – гордость хозяйки

22.01.2016
holodilnik2Приготовление пищи – это не только создание кулинарного шедевра для семьи и гостей. Это...
Подробнее...

Мужские сумки: что, как и почем?

26.05.2014
muzhskie-sumki-foto1Еще относительно недавно многие специалисты не разрабатывали целые линии сумок для мужчин, так...
Подробнее...

Как создать свою газету

14.09.2014
gazeta2231Когда-то создание собственной газеты были практически невозможно для людей без крупного...
Подробнее...