Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Кофе

771860471Кофе — один из самых популярных напитков. Это обусловлено его действием на организм человека, а точнее, действием кофеина, который содержится в этом напитке. Кофеин стимулирует нервную систему, снимает сонливость и усталость, повышает умственную и двигательную активность. Кроме того, он способен повысить давление и ускорить работу сердца. Все эти эффекты длятся на протяжении нескольких часов.

Кофе улучшает кровоснабжение не только сердца, но и мозга, соответственно утверждения о том, что кофе положительно воздействует на умственную деятельность — не голословны. Некоторые исследования утверждают, что употребление кофе снижает риск заболевания раком кишечника, а также поджелудочной железы и печени. Также есть утверждения о профилактике желчекаменной болезни, астмы и цирроза печени. Нужно, однако, учитывать, что различные исследования зачастую показывают различные результаты. Безусловно, кофеин имеет медицинское применение, однако необходимость его использования должен определять врач.

У кофеина есть очень существенный недостаток — он использует внутренние ресурсы организма, снятая с помощью чашки кофе усталость не исчезает, а «откладывается» на несколько часов, чтобы потом вернуться. Не стоит злоупотреблять кофе ещё и из-за возможности возникновения зависимости. Эта зависимость не наркотическая, но способна доставить множество неприятностей. Следует также учитывать, что кофе возбуждает нервную систему и как следствие, при неумеренном его употреблении способен вызвать истощение нервной системы.

Употреблять кофе следует умеренно, тогда негативные последствия его приёма не смогут затмить его явной полезности. Пара чашечек кофе в день помогут мобилизоваться, качественно решить возникшие вопросы и не смогут навредить.



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Последние комментарии

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Энергосберегающие окна: стоит ли приобретать?

11.01.2015
wintwindowsВремена меняются: раньше люди хорошо себя чувствовали, имея деревянные окна, на сегодняшний день...
Подробнее...

«Потемкинские деревни». Атака на легендарного графа

02.04.2015
0 b9eab 470886fd XXXL.jpegНемногие в курсе, что никаких «потёмкинских деревень» в реальности не существовало. Это —...
Подробнее...

Духи, туалетная вода, одеколон...есть ли разница?

10.12.2014
35647 04Туалетная вода, духи, одеколон…Сперва может показаться, что это все – одно и то же, вот только...
Подробнее...

Когда не нужно платить за парковку?

14.10.2014
pravilnaya-parkovka-avtoХоть многим автомобилистам и не по душе платная парковка, приходится с ней мириться, ведь...
Подробнее...

Как смартфон может помочь в управлении автомобилем?

12.08.2014
Safety-Sight-1Да, использовать телефон за рулем, конечно же, не рекомендуется, но иногда он может...
Подробнее...