Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Боремся с жаждой летом

edanapitkiekzoticheskienapitki87657679877В жаркую погоду пить хочется практически каждую минуту. Как же утолить жажду так, чтобы через пять минут Вам вновь не захотелось пить?

Напитков, утоляющих жажду, масса. И самый первый из них, разумеется, вода. Негазированная вода достаточно быстро обогащает организм нужным количеством жидкости, а также не содержит калорий. Желательно, чтобы вода была минеральной, ведь так от нее пользы будет еще больше. Сейчас в такую погоду вкусная и прохладная вода действительно может стать спасением, потому множество компаний стремятся заказать воду в офис, дабы помочь своим сотрудникам эффективнее справляться с повышением температур.

Компот или морс из свежих фруктов – это также неплохой вариант, но при условии, что они будут приготовлены практически без сахара. Почему? Сахар провоцирует жажду.

Кто не любит квас? Он вкусный, имеет в своем составе полезные элементы, хорошо утоляет жажду. Вот только не весь квас одинаково полезен, ведь если в нем множество красителей,  подсластителей и консервантов, о чем тут вообще можно говорить?

Зеленый чай охлаждает наш организм, утоляет жажду и восполняет вышедшие с потом микроэлементы. Интересный факт: зеленого чая для утоления жажды нужно на порядок меньше, чем воды.

Конечно же, если есть напитки, утоляющие жажду, то есть и напитки, провоцирующие ее. К ним относится всеми нами любимый сок. Конечно же, он намного интереснее воды, а для кого-то и вкуснее, но из-за повышенного содержания фруктовых кислот сок не спасает нас от жажды.

Не стоит пытаться избавиться от жажды кофе, ведь он только ускоряет процесс выхода жидкости из организма. Газировка также не самый лучший вариант, ведь углекислый газ повышает секрецию желудка. Жажда увеличивается и вес растет!

Есть такие люди, которые пытаются утолить жажду при помощи пива. Это, пожалуй, наиболее негативный способ, ведь токсическое действие алкоголя только повышается, а обезвоживание ускоряется. 



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Последние комментарии

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Что такое экостиль?

14.02.2016
Особенности экостиляЛюди постепенно устают от влияния «каменных джунглей» и хотят дома от него отгородиться....
Подробнее...

Как путешествовать самостоятельно?

23.04.2014
 illu article contentНас окружает удивительный и прекрасный мир, поэтому понятно, почему многие люди так любят...
Подробнее...

Самостоятельное изучение английского языка

14.03.2014
17460495218b75ea79bНи для кого не секрет, что английский язык является международным языком, с помощью которого Вы...
Подробнее...

Как утеплить лоджию?

12.09.2017
115236 orЛоджия – это небольшая встроенная неотапливаемая площадка между несущими стенами и межэтажными...
Подробнее...

Отдых в Ялте: что, как и почем?

07.06.2016
ЯлтаКак показывает практика, а также свидетельствуют специалисты, многие люди любят отправляться на...
Подробнее...