Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Боремся с жаждой летом

edanapitkiekzoticheskienapitki87657679877В жаркую погоду пить хочется практически каждую минуту. Как же утолить жажду так, чтобы через пять минут Вам вновь не захотелось пить?

Напитков, утоляющих жажду, масса. И самый первый из них, разумеется, вода. Негазированная вода достаточно быстро обогащает организм нужным количеством жидкости, а также не содержит калорий. Желательно, чтобы вода была минеральной, ведь так от нее пользы будет еще больше. Сейчас в такую погоду вкусная и прохладная вода действительно может стать спасением, потому множество компаний стремятся заказать воду в офис, дабы помочь своим сотрудникам эффективнее справляться с повышением температур.

Компот или морс из свежих фруктов – это также неплохой вариант, но при условии, что они будут приготовлены практически без сахара. Почему? Сахар провоцирует жажду.

Кто не любит квас? Он вкусный, имеет в своем составе полезные элементы, хорошо утоляет жажду. Вот только не весь квас одинаково полезен, ведь если в нем множество красителей,  подсластителей и консервантов, о чем тут вообще можно говорить?

Зеленый чай охлаждает наш организм, утоляет жажду и восполняет вышедшие с потом микроэлементы. Интересный факт: зеленого чая для утоления жажды нужно на порядок меньше, чем воды.

Конечно же, если есть напитки, утоляющие жажду, то есть и напитки, провоцирующие ее. К ним относится всеми нами любимый сок. Конечно же, он намного интереснее воды, а для кого-то и вкуснее, но из-за повышенного содержания фруктовых кислот сок не спасает нас от жажды.

Не стоит пытаться избавиться от жажды кофе, ведь он только ускоряет процесс выхода жидкости из организма. Газировка также не самый лучший вариант, ведь углекислый газ повышает секрецию желудка. Жажда увеличивается и вес растет!

Есть такие люди, которые пытаются утолить жажду при помощи пива. Это, пожалуй, наиболее негативный способ, ведь токсическое действие алкоголя только повышается, а обезвоживание ускоряется. 



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Последние комментарии

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Основные источники питания для фототехники

13.01.2015
diafragma0987Каждого фотолюбителя в независимости от того, хочет он приобрести новый фотоаппарат или...
Подробнее...

Магазин современной электроники

15.08.2014
it23В современном мире обойтись без электроники просто невозможно, современные хозяйки уже не...
Подробнее...

Лучшие фильмы и сериалы 2014 года

11.12.2014
Interstellar-Американский институт киноискусства неизменно каждый год публикует лучший, по их мнению, список...
Подробнее...

Как правильно выбрать бисер?

12.09.2015
бисерРукоделие с каждым годом становится популярнее. Представительницы женского пола и мужчины могут...
Подробнее...

С чего начинался смартфон...

08.07.2015
Первый смартфонЕжедневно в мире появляется новый смартфон – каждый последующий лучше предыдущего. А как все...
Подробнее...