Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Кофе

771860471Кофе — один из самых популярных напитков. Это обусловлено его действием на организм человека, а точнее, действием кофеина, который содержится в этом напитке. Кофеин стимулирует нервную систему, снимает сонливость и усталость, повышает умственную и двигательную активность. Кроме того, он способен повысить давление и ускорить работу сердца. Все эти эффекты длятся на протяжении нескольких часов.

Кофе улучшает кровоснабжение не только сердца, но и мозга, соответственно утверждения о том, что кофе положительно воздействует на умственную деятельность — не голословны. Некоторые исследования утверждают, что употребление кофе снижает риск заболевания раком кишечника, а также поджелудочной железы и печени. Также есть утверждения о профилактике желчекаменной болезни, астмы и цирроза печени. Нужно, однако, учитывать, что различные исследования зачастую показывают различные результаты. Безусловно, кофеин имеет медицинское применение, однако необходимость его использования должен определять врач.

У кофеина есть очень существенный недостаток — он использует внутренние ресурсы организма, снятая с помощью чашки кофе усталость не исчезает, а «откладывается» на несколько часов, чтобы потом вернуться. Не стоит злоупотреблять кофе ещё и из-за возможности возникновения зависимости. Эта зависимость не наркотическая, но способна доставить множество неприятностей. Следует также учитывать, что кофе возбуждает нервную систему и как следствие, при неумеренном его употреблении способен вызвать истощение нервной системы.

Употреблять кофе следует умеренно, тогда негативные последствия его приёма не смогут затмить его явной полезности. Пара чашечек кофе в день помогут мобилизоваться, качественно решить возникшие вопросы и не смогут навредить.



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Как создавалась ФИФА?

22.12.2014
90994000000Наверняка каждому футбольному фанату известна такая ассоциация как ФИФА, которая...
Подробнее...

Как вырастить огурцы на маленьком огороде

03.02.2021
огурцыЕсли у вас есть собственный дом и хотя бы небольшой участок возле него, вы, скорее всего,...
Подробнее...

Покупаем детскую двухъярусную кровать: что нужно учесть?

14.08.2016
кроватьВ семье, где несколько детей часто наблюдается дефицит свободного места в квартире. Если вам...
Подробнее...

Как выбрать одежду для рыбалки?

13.07.2019
одежда для рыбалкиНа данный момент любителей рыбалки становиться все больше, как среди мужчин, так и среди женщин....
Подробнее...

Безопасно ли использовать банкоматы в Украине?

08.02.2018
банкоматНа сегодняшний день финансовые технологии существенно развились и шагнули вперед. К примеру,...
Подробнее...