Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»
Курсы валют
USD 
EURO 
RUB
15:14 - Вчера ПокупкаПродажа
USD26.9367
10RUB 
15:14 - Вчера ПокупкаПродажа
USD26.9367
Пробки

  бал.

Прогноз погоды
+19 o .
ночь: +2...+2
день: +3...+3
вечер: 0...0

Кофе

771860471Кофе — один из самых популярных напитков. Это обусловлено его действием на организм человека, а точнее, действием кофеина, который содержится в этом напитке. Кофеин стимулирует нервную систему, снимает сонливость и усталость, повышает умственную и двигательную активность. Кроме того, он способен повысить давление и ускорить работу сердца. Все эти эффекты длятся на протяжении нескольких часов.

Кофе улучшает кровоснабжение не только сердца, но и мозга, соответственно утверждения о том, что кофе положительно воздействует на умственную деятельность — не голословны. Некоторые исследования утверждают, что употребление кофе снижает риск заболевания раком кишечника, а также поджелудочной железы и печени. Также есть утверждения о профилактике желчекаменной болезни, астмы и цирроза печени. Нужно, однако, учитывать, что различные исследования зачастую показывают различные результаты. Безусловно, кофеин имеет медицинское применение, однако необходимость его использования должен определять врач.

У кофеина есть очень существенный недостаток — он использует внутренние ресурсы организма, снятая с помощью чашки кофе усталость не исчезает, а «откладывается» на несколько часов, чтобы потом вернуться. Не стоит злоупотреблять кофе ещё и из-за возможности возникновения зависимости. Эта зависимость не наркотическая, но способна доставить множество неприятностей. Следует также учитывать, что кофе возбуждает нервную систему и как следствие, при неумеренном его употреблении способен вызвать истощение нервной системы.

Употреблять кофе следует умеренно, тогда негативные последствия его приёма не смогут затмить его явной полезности. Пара чашечек кофе в день помогут мобилизоваться, качественно решить возникшие вопросы и не смогут навредить.



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Последние комментарии

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Не едим натощак

22.05.2015
Produkty-kotory-e-opasno-est-natoshhakАппетит — очень своеобразное явление, то его нет, и не хочется даже попробовать настоящее...
Подробнее...

Минеральная, каменная вата и базальтовый утеплитель: есть ли разница?

20.11.2014
5131360619693045Идеальные строительные материалы, как и отличные утеплители, - до сих пор мечта для нашей...
Подробнее...

Гениальный композитор покоится в общем захоронении

13.04.2015
St-Marxer-Friedhof3-640x423Немногие из любителей отечественной музыки знают, что один из культовых сочинителей классической...
Подробнее...

В Донецке продолжается обстрел

25.02.2015
10Местные жители, которые прямо сейчас находятся в Донецке и в Донецкой области говорят о том,...
Подробнее...

Как сохранить зрение у ребенка?

25.07.2016
зрениеКаждый родитель желает, чтобы его ребенок хорошо себя чувствовал и был здоровым. Не исключением...
Подробнее...