Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Не едим натощак

Produkty-kotory-e-opasno-est-natoshhakАппетит — очень своеобразное явление, то его нет, и не хочется даже попробовать настоящее произведение кулинарного искусства, то так и тянется в рот всё, что лежит на столе. Тем не менее, нужно помнить, что не все продукты стоит есть на пустой желудок, поскольку это может иметь неприятные последствия.

Прежде всего, обратим внимание на фрукты. Если нет желания познакомиться с вздутием живота, а то и диареей — не стоит есть натощак сливу или абрикос. Разница в последствиях между свежими фруктами и фруктами из компота — невелика. Персики обладают сходным действием на организм. Все эти продукты не рекомендуются людям с гастритом или язвенной болезнью.

Бананы не только вкусны, но и содержат большое количество магния, этот микроэлемент может спровоцировать обострение сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку способен нарушить баланс между магнием и кальцием, присутствующими в организме. Любителям экзотики следует по осторожничать с бататом. Эти сладкие клубни в больших количествах пектин и дубильную кислоту, что может вызвать дискомфорт и боли в желудке. Эти же вещества содержит и хурма, соответственно требуя к себе внимания.

Апельсины любимы многими, но при этом содержат большое количество кислоты. Кислота способна вызвать раздражение стенок желудка, вздутие живота. Это предупреждение особенно актуально перед новогодними праздниками, ведь апельсины и мандарины давно стали одним из его символов в нашей стране. Даже помидоры содержат органические кислоты в больших количествах, их тоже лучше не есть на пустой желудок.

Йогурт, столь рекомендуемый рекламой для перекуса — не стоит есть натощак. Все кисломолочные продукты рекомендуется употреблять только после еды примерно через два часа. В этом случае они хорошо справляются со своей задачей — нормализует пищеварение.

Смотрите также: Вячеслав Моше Кантор



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Обустройство рабочего места для школьника в детской комнате

15.08.2015
детская комнатаВ преддверии начала нового учебного года заботливые родители заняты подготовкой своих детей к...
Подробнее...

Как правильно выбрать наручные часы?

07.05.2014
1359668199 naruchnie chasiНаручные часы – аксессуар, который может подчеркнуть Ваш индивидуальный вкус и имидж. Именно...
Подробнее...

В Украине могут резко взлететь цены на аренду квартир

20.06.2017
квартираЦены на аренду жилой недвижимости волнуют многих жителей нашей страны. По статистики, каждый...
Подробнее...

Как организовать поездку во Львов?

25.10.2020
ЛьвовНи для кого не секрет, что Львов является чрезвычайно популярным городом среди туристов. Это и...
Подробнее...

Как подобрать летние аксессуары?

06.05.2014
wqlhНе за горами летний сезон отпусков, поэтому многие мужчины и женщины спешат приобрести летние...
Подробнее...