Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Не едим натощак

Produkty-kotory-e-opasno-est-natoshhakАппетит — очень своеобразное явление, то его нет, и не хочется даже попробовать настоящее произведение кулинарного искусства, то так и тянется в рот всё, что лежит на столе. Тем не менее, нужно помнить, что не все продукты стоит есть на пустой желудок, поскольку это может иметь неприятные последствия.

Прежде всего, обратим внимание на фрукты. Если нет желания познакомиться с вздутием живота, а то и диареей — не стоит есть натощак сливу или абрикос. Разница в последствиях между свежими фруктами и фруктами из компота — невелика. Персики обладают сходным действием на организм. Все эти продукты не рекомендуются людям с гастритом или язвенной болезнью.

Бананы не только вкусны, но и содержат большое количество магния, этот микроэлемент может спровоцировать обострение сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку способен нарушить баланс между магнием и кальцием, присутствующими в организме. Любителям экзотики следует по осторожничать с бататом. Эти сладкие клубни в больших количествах пектин и дубильную кислоту, что может вызвать дискомфорт и боли в желудке. Эти же вещества содержит и хурма, соответственно требуя к себе внимания.

Апельсины любимы многими, но при этом содержат большое количество кислоты. Кислота способна вызвать раздражение стенок желудка, вздутие живота. Это предупреждение особенно актуально перед новогодними праздниками, ведь апельсины и мандарины давно стали одним из его символов в нашей стране. Даже помидоры содержат органические кислоты в больших количествах, их тоже лучше не есть на пустой желудок.

Йогурт, столь рекомендуемый рекламой для перекуса — не стоит есть натощак. Все кисломолочные продукты рекомендуется употреблять только после еды примерно через два часа. В этом случае они хорошо справляются со своей задачей — нормализует пищеварение.

Смотрите также: Вячеслав Моше Кантор



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Как выбрать жалюзи?

04.10.2015
жалюзиЖалюзи уже давно плотно вошли в жизнь и быт человека. Интересно отметить, данный предмет...
Подробнее...

Классификация коттеджных поселков

13.12.2014
kottedzhnyi poselokКак показывает практика, люди, которые устали от городской суеты, хотят переехать за город....
Подробнее...

Работа курьером: полезные заметки и советы

06.03.2015
375arbКак ни странно, но и именно такая работа как курьер является наиболее популярной в нынешнее...
Подробнее...

Как выбрать стоматологическую клинику и стоматологическое оборудование в Донецке?

06.05.2014
241123Стоматология – популярная и развивающаяся отрасль в медицине. На данный момент каждый человек...
Подробнее...

Незаменимая вещь в спортзале и доме

18.09.2020
mattПрактически каждый спортсмен и обычный человек, заинтересованный в здоровом образе жизни, знает,...
Подробнее...