Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Не едим натощак

Produkty-kotory-e-opasno-est-natoshhakАппетит — очень своеобразное явление, то его нет, и не хочется даже попробовать настоящее произведение кулинарного искусства, то так и тянется в рот всё, что лежит на столе. Тем не менее, нужно помнить, что не все продукты стоит есть на пустой желудок, поскольку это может иметь неприятные последствия.

Прежде всего, обратим внимание на фрукты. Если нет желания познакомиться с вздутием живота, а то и диареей — не стоит есть натощак сливу или абрикос. Разница в последствиях между свежими фруктами и фруктами из компота — невелика. Персики обладают сходным действием на организм. Все эти продукты не рекомендуются людям с гастритом или язвенной болезнью.

Бананы не только вкусны, но и содержат большое количество магния, этот микроэлемент может спровоцировать обострение сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку способен нарушить баланс между магнием и кальцием, присутствующими в организме. Любителям экзотики следует по осторожничать с бататом. Эти сладкие клубни в больших количествах пектин и дубильную кислоту, что может вызвать дискомфорт и боли в желудке. Эти же вещества содержит и хурма, соответственно требуя к себе внимания.

Апельсины любимы многими, но при этом содержат большое количество кислоты. Кислота способна вызвать раздражение стенок желудка, вздутие живота. Это предупреждение особенно актуально перед новогодними праздниками, ведь апельсины и мандарины давно стали одним из его символов в нашей стране. Даже помидоры содержат органические кислоты в больших количествах, их тоже лучше не есть на пустой желудок.

Йогурт, столь рекомендуемый рекламой для перекуса — не стоит есть натощак. Все кисломолочные продукты рекомендуется употреблять только после еды примерно через два часа. В этом случае они хорошо справляются со своей задачей — нормализует пищеварение.

Смотрите также: Вячеслав Моше Кантор



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Как правильно очистить воду: распространенные методы

01.06.2017
фильтр для водыНа данный момент многие люди озадачены качеством воды, которые они потребляют. Ни для кого не...
Подробнее...

Для разделения территорий «ЛНР» и «ДНР» введены новые правила – с кодом и паспортом от СБУ

17.06.2015
oukrania-mploko 143453499418«По сводкам на сегодняшний день на территории Донецка и Луганска для разделения этих двух...
Подробнее...

Брендовая обувь из Италии

14.06.2014
466180 421185Обувь – неотъемлемая составляющая образа каждого человека. К сожалению не вся продукция такого...
Подробнее...

Сэндвич-панели и строительство

30.01.2015
mountВозведение зданий при помощи сэндвич-панелей практикуется уже давно. С первого их применения...
Подробнее...

Адольф Гитлер. Неизвестное о страшном

21.03.2015
125Этот культовый исторический персонаж известен всем, но не все знакомы с тайными, но интересными...
Подробнее...